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李明，一位沉重的齐市白领，每天的职责节律病笃而快速；他的活命充满了加班和外交，饮食频频不功令，偏疼辛辣和重口味的食品；跟着夏令的到来，李明感到躯壳出现了一些不适：喉咙干痒、偶尔咳嗽，致使在两性洽商中也感到力不从心；他启动坚决到，可能是我方的饮食民俗和活命神志需要转换了；夏令饮食转换的迫切性 立夏已至，当然界阳气飞腾，万物滋长繁荣；在中医表面中，夏季是心气最旺的时节，亦然保养躯壳的好时机；《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴；”因此，夏季饮食的转换，关于宣肺气、助心阳具有迫切意旨；夏季饮食原则